ALEXIANE BENHAMIDA
Conseillère en Naturopathie etPsychonutrition
Un naturopathe n'est pas un médecin, il n'établit pas de diagnostic. La naturopathie agit en prévention en complément de votre suivi avec votre médecin, et peut vous aider à apaiser vos symptômes grâce à un ensemble de méthodes naturelles,
Qui suis-je ?
Alexiane, mariée, maman de 3 enfants, passionnée d'art-thérapie, addicte au thé et amoureuse des chats…😻
Conseillère en Naturopathie, et formée en Psycho nutrition je vous accompagne dans la compréhension de votre fonctionnement global, dans l'écoute, la bienveillance et la bonne humeur !
Je vis dans le sud de la France, les consultations à distance me permettent de vous proposer des suivis où que vous soyez.
Pourquoi consulter ?
Le naturopathe est un conseiller qui vous aide à trouver l' équilibre qui vous permette d'optimiser votre bien-être.
Pour toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur ben-être grâce à une hygiène de vie adaptée à leurs besoins.
Pour mieux se connaitre, identifier ses besoins émotionnels et corporels.
Pour venir en soutien de traitements médicaux et/ou de maladies chroniques (Eczéma, rhumatismes, allergies, dépression, migraine..).
Pour arrêter de dépenser des petites fortunes à essayer ceci ou cela, sans vraiment obtenir de résultat.
Consulter une personne formée et spécialisée, vous permet de cibler vos besoins. Chaque personne est unique, il est toujours mieux d'avoir des conseils personnalisés, afin d'obtenir de meilleurs résultats.
Je conseille 1visite 1x an. Prendre le temps de faire un point sur son état émotionnel et physique 1 fois par an me semble important pour maintenir un bon équilibre et repartir sur une année en pleine forme
LA
NATUROPATHIE
LES
PRESTATIONS
Mes différentes spécialités
Naturopathie, bilan de vitalité
Méthodes naturelles anti-âges
Accompagnement en Psycho nutrition :
Equilibre émotionnel, Hypersensibilité,
Gestion des émotions...
Le praticien en relation d'aide agit sur des thématiques dérangeantes mais pas traumatiques. L'accompagnement en nutrition peut venir en soutien du suivi mis en place par un médecin, ou psychologue.
Le déroulement d'un entretien et le PHV ...?
Lors de notre première rencontre qui dure environ 1h, je suis à votre écoute afin de comprendre au mieux votre fonctionnement.
Je procède à un questionnaire approfondi, (anamnèse) qui va me permettre, d'avoir une première vision globale de votre "terrain", de vos habitudes quotidiennes et des problématiques que vous pouvez rencontrer.
Comment est votre sommeil ? Comment mangez-vous ? Comment vous sentez vous émotionnellement ? Ces informations permettent d'établir votre bilan de vitalité, et de mettre en place votre plan d'hygiène vitale (PHV) personnalisé.
Votre PHV vous sera adressé par mail quelques jours après notre entretien, le temps pour moi d'étudier vos besoins et de vous proposer un ensemble de recommandations qui peuvent vous convenir. Le PHV rassemble des conseils qui prennent en compte votre personnalité et votre mode de vie, et qui par leurs actions préventives, peuvent vous aider à réduire les troubles qui vous gênent dans votre quotidien.
Cela concerne essentiellement, l'alimentation, l'activité physique et la gestion des émotions, et peut être accompagnée de conseils en compléments alimentaires et en soins naturels (respiration, aromathérapie, .. ).
Ces conseils sont à mettre en place pour une durée de 2/3 mois. C'est le temps nécessaire pour évaluer clairement les résultats.
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Pas d'inquiétude ! Je vous soutien et vous accompagne le temps de la mise en place de votre PHV.
